| 30 g Haferflocken (kernige) | zusammen mit |
| 1 Prise Salz | |
| 200 ml Buttermilch | |
| 40 g Marmelade | Fruchtaufstrich, oder Obstbrei gehen natürlich auch… |
| 300 ml Vollmilch | und |
| 90 g gefrorene Früchte | (Himbeeren, Erdbeeren, Brombeeren, Blaubeeren...) mit einem Stabmixer fein pürieren. Nach Belieben mit |
| Muskat, Kurkuma, Zimt… | abschmecken. Wenn noch etwas Süße fehlt kann man mit |
| Agavendicksaft | oder |
| reife Bananen | nachsüßen. Bei Bananen muss man eventuell noch etwas Milch zugeben. |